Sarah Beutler: «Beim Karate spüre ich meinen Körper besser.»
Sarah Beutler: «Beim Karate spüre ich meinen Körper besser.»

Wenn Sport der Psyche hilft

Eigentlich weiss jeder, dass Bewegung wichtig ist. Doch leider scheitern wir allzu oft an unserem inneren Schweinehund oder der Bequemlichkeit. Ausreden gibt es viele: keine Zeit, schlechtes Wetter, zu viel Stress. Wir haben unsere Mitarbeitenden gefragt, welche Rolle Bewegung in ihrem Leben spielt und weshalb Sport für sie wichtig ist. Mirco Zocco kann sich ein Leben ohne Sport gar nicht vorstellen, für Markus Eggli führt regelmässige Bewegung zu einer Entschleunigung des Alltags und Sarah Beutler gewinnt mit Sport neue Lebensenergie.

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